AP Douleurs articulaires : mieux les comprendre pour les apaiser naturellement Les douleurs articulaires touchent une personne sur deux et peuvent survenir bien avant la vieillesse. La moyenne d’âge des patients souffrant de rhumatismes est aujourd’hui inférieure à 40 ans. Loin ... Arthrose Bien-être Information Santé Apr. 19, 2025
AP Allergies printanières : les prévenir et les soulager naturellement Avec l'arrivée du printemps, les températures remontent, les arbres bourgeonnent, et la nature s'éveille. Mais cette saison, si attendue, annonce aussi le retour massif des allergies respiratoires pou... Bien-être Santé Apr. 11, 2025
AP Bien nourrir nos tissus conjonctifs : un enjeu de santé souvent sous-estimé Peu évoqués en médecine préventive, les tissus conjonctifs sont pourtant omniprésents dans notre organisme. Leur rôle est fondamental : ils assurent la cohésion, la protection, le soutien ou encore la... Bien-être Santé Apr. 4, 2025
AP Oligoéléments : des micro-minéraux essentiels à notre organisme Zinc, cuivre, argent, phosphore, manganèse… Ces minéraux présents en très faible quantité dans notre organisme jouent pourtant un rôle fondamental dans le maintien de notre santé. Leur utilisation, se... Bien-être Information Santé März 28, 2025
AP DMLA : la prévenir naturellement avant d’y être confronté.e L’évolution de l’espérance de vie et les dynamiques démographiques rendent la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) de plus en plus courante chez les personnes de plus de 65 ans. Ce trouble de ... Bien-être Information Santé März 21, 2025
AP La taurine : bonne pour votre santé cérébrale et cardiovasculaire Longtemps diabolisée à tort en raison de son association avec les boissons énergisantes, la taurine se révèle être un acide aminé essentiel pour la santé cardiovasculaire et cérébrale. Contrairement a... Cardiovasculaire Santé März 14, 2025
AP Inflammation : un mécanisme protecteur qui peut nuire à votre santé L’inflammation est un processus naturel du corps qui vise à se défendre contre les agressions extérieures comme les virus, les bactéries ou encore les toxines. Essentielle à la réparation des tissus e... Anti-inflammatoire Bien-être Santé März 7, 2025
AP Le petit-déjeuner : vital pour votre santé cognitive ! Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, et cela se vérifie particulièrement chez les personnes de plus de 60 ans. Après une nuit de jeûne, l’organisme a... Longévité Nutrition Santé Feb. 28, 2025
AP Cholestérol : 9 conseils alimentaires pour le réguler efficacement Le cholestérol joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, lorsqu’il est présent en excès dans le sang, il peut nuire à la santé cardiovasculaire. La bonne nouvelle,... Nutrition Santé Feb. 21, 2025
AP Vitamine B12 : un nutriment essentiel pour la santé et l’équilibre inflammatoire La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle à de nombreux processus biologiques. Son rôle clé dans la formation des globules rouges, le fonctionnement du systè... Anti-inflammatoire Santé Feb. 14, 2025
AP Métaux lourds : comprendre leur impact et les solutions naturelles pour les éliminer Les métaux lourds sont des éléments inorganiques dont la densité dépasse 5 g/ cm³. Parmi les plus courants, on retrouve le chrome, le plomb, le cadmium, le mercure, le cuivre et le zinc. Leur toxicité... Bien-être Nutrition Santé Feb. 7, 2025
AP Ménopause : passez le cap en douceur et naturellement Elle survient généralement entre 45 et 55 ans (avec une moyenne autour de 51 ans) et c'est l'une des grandes étapes naturelles de la vie d'une femme. Mais chacune vit la ménopause à son propre rythme ... Bien-être Emotion Santé Jan. 31, 2025
AP Zoom auf Selen, das Antioxidans des Alltags Oligoélément qualifié d'essentiel, le sélénium a été découvert au XIXe siècle par un chimiste suédois. Le sélénium joue un rôle primordial dans la composition de protéines vitales pour l’organisme : l... Anti-inflammatoire Antioxydant Nutrition Santé Jan. 24, 2025
AP Peau ferme, articulations souples : les secrets du collagène Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme. Essentiel au maintien de tous les tissus corporels, il joue un rôle crucial. Bien que notre corps sache le produire à partir des protéine... Arthrose Bien-être Santé Soin de la peau Jan. 17, 2025
AP La spiruline : un super-aliment aux multiples bienfaits Depuis plusieurs années, la spiruline s’impose comme une star incontestée des super-aliments. Reconnue pour sa richesse nutritionnelle et ses multiples bienfaits sur la santé, cette microalgue séduit ... Bien-être Poids Santé Jan. 10, 2025
AP Ashwagandha: ein natürlicher Verbündeter gegen Stress und Angstzustände Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, de responsabilités familiales ou de préoccupations personnelles, il s’installe ins... Bien-être Emotion Santé Jan. 3, 2025
Amélie Péroz Müdigkeit, Krämpfe, Reizbarkeit: Was ist, wenn es sich um Magnesiummangel handelt? Le magnesium est souvent surnommé le "minéral de la vie" en raison de son rôle fondamental dans de nombreuses fonctions biologiques. Pourquoi le magnesium est indispensable ? Les bienfaits du magnesiu... Bien-être Emotion Santé Dez. 27, 2024
AP Le silicium : un oligoélément aux multiples bienfaits Le silicium est un oligoélément indispensable à l’organisme. Bien qu’il ne soit pas considéré comme un élément essentiel, ses nombreuses propriétés le rendent précieux pour la santé. Il stimule la pro... Anti-inflammatoire Arthrose Santé Dez. 20, 2024
A.B. Curcumine et début d'Alzheimer La curcumine, principal actif du curcuma, est largement reconnue pour ses propriétés bénéfiques, notamment en tant que puissant anti-inflammatoire et antioxydant. Ces caractéristiques en font un allié... Anti-inflammatoire Maladie Alzheimer Santé Okt. 30, 2024
A.B. Comment prévenir et soulager la gastro-entérite naturellement La gastro-entérite est une infection courante qui touche des millions de personnes chaque année. Si vous recherchez des méthodes naturelles pour prévenir et soulager la gastro-entérite, cet article vo... Anti-inflammatoire Bien-être Santé Okt. 22, 2024
A.B. Quels sont les compléments alimentaires pour préserver votre flore intestinale ? L'intestin grêle mesure environ 6 mètres de long et lorsque on le déploie, il recouvre une surface de 200 m². Connecté à l'estomac par le duodénum puis au colon par l'ileum (qui mesure tout de même 2 ... Microbiote Nutrition Santé Sep. 18, 2024
A.B. À quoi sert la lymphe ? Souvent méconnue mais pourtant vitale pour notre santé, la lymphe est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En comprenant ce qu'est la lymphe, son rôle et comment l'optimiser, vous pourr... Bien-être Santé Sep. 11, 2024
M.D. Burn-out, comment le soigner naturellement ? Du stress ordinaire au burn-out il n'y a qu'un pas. Le burn-out est le syndrome d'épuisement professionnel. L'épuisement physique et émotionnel : impossibilité de se lever le matin pour aller travaill... Bien-être Emotion Microbiote Santé Aug. 29, 2024
A.B. Quels compléments alimentaires prendre pour soutenir ses muscles ? Le muscle est un organe dont le nom est dérivé du latin musculus qui signifie « petite souris » de part l'allusion aux contractions faisant penser à une souris se mouvant sous la peau. Il est composé ... Bien-être Cardiovasculaire Poids Santé Aug. 1, 2024