L'acné peut être un long défi, impactant non seulement la peau mais aussi la confiance en soi. Pour ceux en quête d'une solution efficace et naturelle, découvrez les astuces pour contrôler et prévenir l'acné, explorons les caractéristiques de ce produit révolutionnaire.
Problèmes de peau et alimentation
Les problèmes de peau, tels que l'acné, touchent environ 80% des adolescents en période de changements hormonaux, mais peuvent également concerner les adultes. L'origine de l'acné est souvent liée à une surproduction d'hormones sexuelles masculines, exacerbant la sécrétion de sébum.
Cela conduit à l'obstruction du follicule pileux à la base du poil, créant un environnement propice à la croissance de la bactérie Propionibacterium acnes, responsable de l'inflammation et de l'infection entraînant l'apparition de boutons.
L’acné selon la naturopathie
En naturopathie, la peau est considérée comme un émonctoire secondaire, agissant comme une porte de sortie pour les toxines lorsque le foie et les reins sont surchargés
Les émonctoires qui sont donc des voies d'élimination, permettent à l'organisme de se débarrasser des déchets métaboliques et autres toxiques tels que les additifs, les conservateurs, les colorants, les molécules pétrochimiques, les métaux lourds, etc., pour maintenir l'équilibre interne, appelé homéostasie.
En examinant votre alimentation et l'état de vos émonctoires, vous pourriez constater une fatigue du foie incapable d'éliminer efficacement les toxines par les selles, ce qui peut se manifester par l'apparition de boutons, indiquant ainsi la nécessité d'une pause pour le foie.
1. Adopter une alimentation anti-acné
Dans le cas de l'acné, la première étape consiste à ajuster votre alimentation en privilégiant les fruits et légumes frais, crus ou légèrement cuits, tout en limitant la consommation de viande rouge, de sucre, d'additifs et de produits industriels.
Pensez également aux acides gras essentiels oméga 3 pour leurs vertus anti-inflammatoires. On les retrouve principalement dans les poissons des mers froides, les graines de chia, les huiles de lin, d’olive ou de chanvre et les oléagineux (noix, noisettes, noix du Brésil et les graines ).
2. Prendre soin du microbiote pour éradiquer l’acné
L'acné et le microbiote cutané entretiennent un lien étroit. La composition du microbiote impacte l'équilibre de la peau et des déséquilibres peuvent favoriser la prolifération de bactéries associées à l'acné. Ce déséquilibre influe sur les réponses immunitaires cutanées, contribuant ainsi à l'inflammation liée à l'acné.
Comprendre cette relation offre des perspectives prometteuses pour des approches thérapeutiques visant à rétablir l'équilibre microbien et améliorer la santé de la peau. Immu Probio, un complément alimentaire Probiotique, associe trois souches bactériennes qui activent naturellement les macrophages et la cascade pro-inflammatoire, contribuant ainsi à l'équilibre de la flore intestinale et au renforcement des défenses naturelles de l'organisme.
3 . Faire une cure de zinc pour réguler la sécrétion de sébum
Un supplément de zinc peut aider à apaiser l'inflammation, à limiter la propagation bactérienne et à favoriser la cicatrisation et le renouvellement cellulaire, tout en agissant comme un régulateur hormonal.
4. Faire attentions à ce que l’on applique sur la peau
Il est également important de revoir votre routine beauté en adoptant des gestes et des produits appropriés. L'huile de coco, avec ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes, offre une option naturelle pour le démaquillage. L'huile de jojoba régule la production de sébum, adaptée à tous les types de peau, et l'huile d'olive, non comédogène et riche en vitamine E, protège la peau des radicaux libres.
L'acné : une réaction inflammatoire
En conclusion, l'acné reflète à la fois une réaction inflammatoire et un état interne. En ajustant votre alimentation et en adoptant des soins appropriés, vous pouvez retrouver une peau douce et lumineuse. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez un complément d’informations sur nos produits anti-acné disponibles dans notre boutique en ligne.